تیرگی‌نوردی درون محل بسته، یک گزینه اوج عمده برای دوستان در هر سطح و به مهارت است. این شیوه‌ فعالیت امکان بی‌نظیری را برای بهبود امکانات فیزیکی، بهبود تعادل و توسعه روحیه نفس فراهم می‌سازد. د�